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잡다한일상67

비염, 코감기, 환절기에 비타민C 적극 섭취했더니? (뇌피셜)환절기 감기, 비타민C 두배로 섭취했더니...“갑자기 코 안쪽이 쎄하고, 이마쪽 머리가 지끈거리지 시작했다”왔다. 환절기 감기. 여러분도 환절기에 이런 증상 많으신가요? 저는 특히 비염, 축농증이 있다보니 환절기가 되면 몸에 느낌이 옵니다.목, 머리, 코, 인후두.... 저는 그럴 때 평소먹던 비타민C 아연 영양제는 두배로 먹거나, 레모나를 한통사서 하루에 3~5개 정도 꾸준히 먹어줍니다.(완전 뇌피셜이에요 ㅜㅜ) 근데 저는 그러면 확실히 나아지더라고요..ㅋㅋㅋ 매일 바쁘게 살다 보면 따로 시간을 내서 건강을 관리하는 게 쉽지 않잖아요. 뭐 대단히 거창한 루틴이나 운동 보양식이 필요할 것 같지만조금 더 나은 음식 선택과 건간을 챙기는 작은 습관 하나면 된다고 생각합니다. 저 같은 경우는 감기 기.. 2025. 3. 31.
딸을 7살까지 키우며, 가장 많이 했던 육아고민 - 1. 수면 문제 딸을 7살까지 키우며, 가장 많이 하는 육아 고민에 대해서 참고하면 좋을 동영상을 맨 아래 링크로 첨부했으니, 참고하세요!1. 아이의 수면 문제나는 태생적으로 잘 자는 사람이다. 군대에 입소한 첫날부터 꿀잠을 잤고, 지금도 머리만 대면 언제 어디서든 잘 수 있는 사람이다.당연히 내 아이도 그럴거라 생각했었는데...사실 생각보다 아이의 수면 문제는 부모들에게 가장 흔한 고민 중 하나이다. 딸을 7살까지 키우며, 수면에 대한 여러가지 어려움이 있었는데 대표적으로는잠들기 힘들어함밤에 자주 깸(4살까지) 낮잠 거부등의 어려움이 있었다. 특히 잠들기 힘들어하거나, 밤에 자주깨는 일은 지금도 자주 발생하는 어려움인데. 뒤척이면서 잠이 안온다고하거나, 화장실을 간다고 몇번이나 일어나거나, 배가 불편하다고 하거나, 물.. 2025. 3. 30.
카카오 비즈니스 세미나 - 공공기관 홍보전략 '충주시 홍보맨' 카카오 비즈니스 세미나에 '충주시 홍보맨이!' 카카오 비즈니스는 1인, 소상공인, 공공기관 뿐만 아니라 중소기업, 대기업까지도 참고할 수 있는 좋은 세미나가 정말 많이 있다. (다른건 몰라도 이런건 카카오가 정말 잘하고 있다고 생각하는 현직자) 그래서 나도 시간이 날때마다 카카오 비즈니스 세미나를 참석하곤 하는데 이번에 너무 참석하고 싶은 좋은 세미나가 있어서 공유해드림. 바로 충주시의 홍보맨. 마케팅은 특히 그런것 같다 많은 파트의 일들이 그렇지만, 마케팅은 특히 그런것 같다. 상위권자의 결제, 컨펌, 피드백... 토씨 하나를 수정해야 하고, 문장에 물결을 넣고 말고 하는... 마케팅 기획의 핵심과 크리에이티브, 무엇보다 열정을 식어버리게 하는 구조들. 하지만 대부분 현실에 타협하며 시키는 일만 하게 .. 2024. 4. 23.
인터넷 변경, 대리점 방문하기전에 미소 견적 상담 꼭 받아보기! 인터넷 통신사 대리점 방문하기 전에 미소 무료 견적! #인터넷견적 #인터넷가입 #인터넷혜택 #인터넷요금제 #인터넷가격 대리점이 나쁘다는 말은 아니고, 방문하기 전에 요금제/견적/혜택 등 알아놓으면 좋으니까! 지금 다시 생각해도 약간 황당했던 기억. 지금 살던 집으로 이사올 때 이런 일이 있었다. 인터넷 약정이 끝나갈 때 쯤 문자가 왔었지. "인터넷 가입 혜택 00만원!" 그래서 전화로 상담을 진행했는데... 나 : "우린 신규 가입이 아니라, 가입 연장? 인데요. 그래도 캐시백 혜택이 동일한가요?" 상담원 : 네네, 가입하시면 캐시백 혜택 최대 00만원 이구요~.... 결론은 계약 직전까지 갔는데, 혜택을 잘못 안내받아서 3일 정도 이래저래 전화로 상담을 받았던게 다시 초기화가 되었다... 난 모르는 사.. 2024. 2. 19.
부모님 집 인터넷 변경, 미소로 진행한 이유 엄마가 인터넷이 잘 안된다며 한번 봐달라고 하셨다. "아들 엄마 집 TV가 좀 이상하네? TV랑 인터넷이랑 어떻게 되는거지? 변경할 때가 됬다는 문자랑 전화도 자주 오는데, 한번 봐줘~" 살펴보니 내가 가입해드린 인터넷이 아닌 것 같은데... 상태가 이상하다. 싶어서 엄마한테 물어봤더니. "제작년쯤 지원금 준다 그래서 바꿨는데?" 살펴보니 TV 인터넷 요금이 나보다 훨씬 비싸게 나가고 있던... 하... 대리점 놈들...ㅋㅋ내가 육아에 정신팔린 틈을 타서 우리 부모님을 공략하다니. 이참에 싹다 변경해드리고, 엄마 휴대폰이랑 결합해드리고 싹 다 정리해드리려고 하는데... 나도 너무 오랜만이라 잘 모르겠더라.. 그래서 얼마전에 알고리즘 당했던 내용을 참고해서 미소로 인터넷 3사 혜택 요금제 비교 상담을 진행.. 2024. 2. 19.
이사 입주 청소 비교 숨고 VS 미소 이 글은 입주 청소는 미소가 낫다는 이야깁니다. 숨고 자체가 나쁘다는게 아니라, 숨고에 있는 전문가 중 실력이 없거나 뽑기를 망할 수 있는 경우가 있어서요 사장님 죄송해요.. 싱크대가 망가졌어요.. 생애 처음으로 집을 구매했다. 나름 인테리어에 돈을 조금 썼다. 특히 주방에는. 넓어진 주방을 얼마나 잘 이용할까 생각만해도 기분이 좋더라. 주방은 전체 필름 시공을하고 싱크볼도 배수구도 새것으로 뙇 교체했다. 그리고 대부분의 인테리어가 끝난 상황이라, 슬슬 입주청소를 진행할 차례. 평소 애용하던 숨고를 찾아보니 평점도 가성비도 좋아서 한 업체를 선정! 그런데 느낌이 쎄하다. 아파트 동 입구에서 젊은 여성 3명이 담배를 맛있게 태우시더니, 들어오시는데. 우리 입주 청소를 해주러 오신 분들이다(담배와 인성, 청.. 2024. 2. 19.

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